다이빙의 위험! 감압병(DCS)에 대비하는 방법과 증상 알아보기(2)

감압병은 다이빙을 즐기는 이들에게 있어서 주의해야 할 신체적인 위험 요소 중 하니입니다. 다이빙을 안전하게 즐기기 위해 위험을 줄이는 방법과 응급 처치에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 감압병(DCS) 위험을 줄이기

1. 감압병(DCS) 예방을 위한 다이빙 훈련:
스쿠버 다이빙을 시작하기 전에 신뢰할 수 있는 다이빙 스쿨에서 적절한 다이빙 훈련과 자격증을 취득하는 것이 매우 중요합니다. 기초적인 다이빙 기술과 안전 절차를 배우고 숙련된 다이버로 성장하는 것이 감압병 예방에 도움이 됩니다.

 

2. 건강 상태 확인과 적절한 체력 유지:

다이빙을 하기 전에 건강 상태를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 지방 조직은 질소가 더 쉽게 용해되므로 적절한 체중 관리가 필요하며, 좋은 체력을 유지하고 좋은 체력을 유지하고 혈액 순환과 호흡 기관의 효율성을 개선하는 것이 감압병 예방에 도움이 됩니다. 또한 탈수는 용해된 질소를 배출하는데 필요한 혈액 양을 감소시키므로 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다.

 

3. 다이빙 전후 신체 부담 줄이기:

다이빙 전후에는 심한 운동을 피하는 것이 중요합니다.  다이빙 동안의 과도한 운동은 마이크로 공기 버블이 조직 내에 생성될 수 있습니다. 이것은 "버블 씨앗(bubble seeds)"으로 작용할 수 있는데 그들 안에 과도한 질소가 용해되어 커질 수 있습니다. 또 과로는 혈액 순환의 속도를 높이고 신체가 평상시 보다 더 많은 질소를 흡수할 수도 있으므로 적절한 휴식을 취하는 것은 중요합니다. 다이빙 후에는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 감압병 예방에 도움이 됩니다. 

 

4. 음주와 다이빙:

다이빙 전에는 음주를 피하는 것이 안전합니다. 음주는 탈수를 촉진하고 감압병 발생 가능성을 높일 수 있으므로 다이빙 후에도 음주는 삼가야 합니다.

 

5. 안전한 하강과 상승 속도 유지:

다이빙 시 너무 빠른 속도로 하강하거나 상승하는 것은 감압병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 항상 안전한 하강과 상승 속도를 유지하고 다이빙 테이블이나 다이빙 컴퓨터를 사용하여 시간을 체크하는 것이 중요합니다. 보수적인 다이빙을 통해 감압병 위험을  최소화하로 록 해야 합니다.

 

6. 딥 다이빙에 주의: 

딥 다이빙을 할 경우 추가적인 안전 절차를 따르는 것이 중요합니다. 또한 다이빙 후에는 압력 변화로 인해 감압병 발생 가능성이 높아지기 때문에 비행기를 타기 전에 충분한 휴식과 기다리는 시간이 필요합니다. 일반적으로 다이빙 후 최소 12~18시간 이상의 휴식 시간이 필요하다고 알려져 있습니다. 이 시간 동안 천천히 기포를 제거하고 체내에서 기포가 형성되는 것을 방지할 수 있습니다. 하지만 이러한 시간은 개인의 다이빙 상태와 비행 거리에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어 깊은 다이빙을 한 경우, 또는 비행 거리가 긴 경우에는 더 많은 휴식과 대기 시간이 필요할 수 있습니다. 

 

위 내용들을 따르면 안전한 다이빙을 즐길 수 있고 감압병 예방에 도움이 될 것입니다.

 

2. 응급 처치와 치료

감압병은 다이빙을 즐기는 이들에게 있어서 심각한 위험으로 작용할 수 있습니다. 만약 다이버가 감압병에 의심되는 증상을 느낀다면, 빠른 응급처치과 치료가 중요합니다. 

 

1. 응급처치:

감압병이 의심된다면 즉시 다이빙 활동을 중단하고 바로 수면으로 올라와야 합니다. 인근 다이버들에게 도움을 요청하거나 구조자에게 상황을 알려야 합니다. 감압병이 의심되는 다이버에게 부상이 있다면, 산소 공급을 지속적으로 유지하고, 응급의료 킷을 사용하며 상처나 부상을 처치해야 합니다. 다이버가 의식을 잃은 경우, 호흡이 끊어지지 않도록 관찰하고 인공호흡과 심폐소생술을 시도해야 합니다. 반응은 없지만 호흡이 있는 다이버는 왼쪽면이 아래로 가능 회복 자세로 눕혀야 합니다. 기포가 관절이나 조직에 치 있을 수 있으므로 다이빙복을 입은 채로 지체하지 말고 응급실로 이동해야 합니다. 

 

2. 응급 처치 후 의료기관 방문:

응급처치 후 반드시 의료기관으로 이동하여 전문가의 진단과 치료를 받아야 합니다. 감압병의 증상은 진행할수록 악화될 수 있으므로 신속한 처치가 필요합니다. 의료진에게 다이빙의 상세한 사항과 발생한 증상을 정확하게 전달해서 정확한 치료가 이루어질 수 있도록 도와주어야 합니다. 의학적 치료로는 산소치료와 압실 치료가 있습니다. 의료기관에서는 산소 치료를 시행합니다. 순수 산소를 투입하여 기포를 분해하고 조직에 산소를 공급합니다. 산소 치료는 감압병 증상의 완화를 도와주며, 빠른 회복을 촉진합니다. 심각한 경우 압실 치료를 고려할 수 있습니다. 압실 치료는 고압 카메라 내에서 순수 산소를 호흡하며 압력을 높여 기포를 분해하는 방법입니다. 압실 치료는 감압병 증상의 중증도와 개인의 상태에 따라 의사와 상담 후 결정되어야 합니다.

 

감압병을 적절한 예방과 대처가 필요한 위험한 상태이므로, 디이빙을 즐길 때 항상 안전을 최우선으로 생각하고 안전한 다이빙 절차를 준수하는 것이 중요합니다. 다이빙 후 발생한 이상 증상이나 의심되는 증상이 있을 경우, 지체하지 말고 응급조치를 취하고 의료기관으로 빠른 이송을 해주시기 바랍니다. 감압병에 대한 정확한 지식과 조심스러운 다이빙으로 안전하고 즐거운 다이빙을 즐기시길 바랍니다.